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电气石汗蒸注意的事项

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    电气石汗蒸 注意事项





1、夏季30-40分钟，春、秋、冬季40-50分钟 2、如果是为了达到某些保健目的（比如希望缓解一些疾病的症状）*好连续蒸，如果只是单纯的保健养生一周2-3次就可以。 3、不可以，并且*好不要反复进出汗蒸房。 4、一般出现你说的状况的都是刚开始汗蒸的朋友，一般这样的朋友只要超过20分钟即为汗蒸适应者，觉得不舒服就要停止汗蒸，没必要非得坚持。每次循环渐进直到适应。 5、一般刚开始汗蒸的朋友表面上出现的所谓“不良反应”并非真正的不良反应而是汗蒸初的整键反应。整健反应即好转反应，不必担心继续即可，整健反应即可消失。具体的反应状况对应的身体状况有一个表，一般的汗蒸馆内都有贴出。

 
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